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现在的人亚健康的越来越多,对处于亚健康和基本健康状态的个体,我们将从预防和提高入手,在饮食营养、生活起居、运动保健、心理减压等方面给予个性化有针对性的指导和调理。采用“对症保健”、“针对性养生”。根据每个人不同的健康状况,一方面提示要注意重点保护哪些脏腑和系统,让每个人都直观地知道自己各脏腑系统功能和结构的强弱趋势;另一方面,每个人养生采用的方法、药物都有了选择依据,养生是针对三种健康(躯体、心理、精神)的全方位养生,按照个体临时健康状况的不同,本阶段以提高性养生计划为主,达到理想的健康状态。

对于处于疾病预警、疾病前期的个体,从预防和改善入手,主要针对的是脏器功能性改变的恢复,以阶段性健康用品为主,配合其它健康指导(包括各种自然疗法、民间疗法等)的综合调理方法。调理重点以不适的主诉症状、身体系统低点的改善及病因为主,达到症状消失、远离疾病的目的,恢复健康状态。本阶段以预防性养生为主。

制定健康食谱——进行系统的膳食指导,建立每周营养配餐食谱,以整体的营养不平衡的状态进行纠正,结合不同季节进行食疗养生保健。把好饮食营养关,为职员个体指导针对性地补充人体必需的营养物质,提高自身抵抗疾病和自愈能力。

健康管理就是运用信息和医疗技术,在健康保健、医疗的科学基础上,建立的一套完善、周密和个性化的服务程序,其目的在于通过维护健康、促进健康等方式帮助健康人群及亚健康人群建立有序健康的生活方式,降低风险状态,远离疾病;而一旦出现临床症状,则通过就医服务的安排,尽快地恢复健康。

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